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上星期老師教大家種的豌豆苗,現在應該有7公分了!可以開始來料理了,


記得,要用的時候才剪,這樣維生素才會完整。




排毒包 


這是我女兒替它取的名字,因為材料份量不少,看起來一大包........


材料是:全麥薄餅皮(可用蛋餅皮代替)、現採的豌豆苗、山藥(生的)、蘋果、地瓜(前一天先蒸好)、紫菜酥、素香鬆、沙拉醬


做法:1從冰箱取出的全麥薄餅皮,先熱一下再放涼 ,不可以熱熱的就拿來包


           2放上全部的材料後......捲起來。



看,就是這麼簡單!早餐店也比不上。


也可以這樣吃,最重要的是麵包是我自己做的吆!


嘿....嘿.....不會做麵包的人........可以用買的



也可以分開吃,這一份是爸爸的,有加了一個荷包蛋..............


想吃嗎 ...........


還沒有種豌豆苗的人,趕快試試看喔!用我的方法料理真的好吃又營養

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