四十歲那一年我重拾荒廢已久的舞蹈，爾後在那一兩年的期間，每當我在舞蹈的當下，內心總有個強大的力量，想要脫韁而出無邊無際的狂奔，甚至有種吞噬的邪惡思想
那時候我的比喻是心裡住著一隻野獸，而且還是條蛇，我必須藉由探索內心深處才能釋放牠們。
當時引起朋友們一陣嘩然，紛紛揣測我正面臨中年危機，潛意識裡有出軌的意圖……
Tribal Fusion 陪我渡過了那段時間，那種想用力量緊緊勒斃連自己都不知道是什麼東西的感覺。
雖然那時我也跟隨著〝許永詳〞老師學習太極拳，可是對慢斯條理的太極拳總感到不耐，每一個招式不是太過，就是不及，永遠不會到位，最後老師終於半開玩笑的說：「Flora妳還是去跳舞好了」！
於是我從此放棄太極拳，認真的跳舞去了。在部落風裡轉了兩三年到處表演，之後為了奠定更好的基礎，我決定離開去尋找更高難度的ATS。
剛開始幾乎每一堂課，都因為不能保持ATS所要求的正確體態(posture) ，而不斷的被老師糾正。
奇怪，我已經跳了兩三年的舞了，為什麼從來沒有老師糾正我？
我怎麼可能連個基本姿勢都做不好？這對我的打擊實在太大了！
此後為了要維持posture我常因緊繃而使肌肉變得僵硬，導致背肌痛了好幾個月。我訝異著ATS和太極拳一樣都有許多角度和規則，保持高度的穩定和肌肉控制的力量，比如做Arabic Hip Twist這個動作，只能用到核心肌群，胸部和頭部以及手臂就不可以像跳Fusion般，像條蛇一樣跟著滑過去，所有肌群必須獨立運作。就像太極拳一樣，不可多加，也不可少做，收放之間必須取得平衡。
一開始我總是過度使用肌肉，別人或許不知道，但小昕老師看出來了，她要我跳舞時〝內力〞不要用那麼多。看看上課時錄下來的影片，可以感受到自己正在用力，和那些頂尖的舞者一比，的確是太多了。頂尖的舞者即使肢體隨著音樂不停的移轉，但可以感受到她的內心是安靜的，就像真正的太極拳高手在行進間都是輕如鴻毛，又穩如泰山，這也是我一直無法領悟的部份，沒想到在ATS裡還是得面對。
顯然，我還是沒學會控制的力量，總是放任意識隨心所欲，奔放肢體的動作。換句話說，我依然無法調伏自己的內心，只能跟著那頭野獸奔馳。直到二年之後，我的ATS學習課程進入尾聲，我才漸漸感受到有能力控制自己在舞蹈時的意識，游刃有餘的處理每一個動作，讓它們像潺潺流水般緩緩流出，而不是像洪水般瞬間淹沒大地，瞬間又陽光普照。雖然外在快速流動，但內心依然保持安靜，我已經慢慢懂得如何駕馭自己的身心，讓它們可以和諧相處，互相滋養。
留言列表
