天氣寒冷的時候連芽菜也瑟縮著頭 生長得非常緩慢
十天前就開始栽種的豌豆苗到了第八天還很小(夏天時只需5~6天)
眼看再兩天就要錄影了
不得以只好24小時開著電燈保溫 希望它們快快長高
地方有限 蕎麥和向日葵芽只好放在杯櫃裡保溫
就這樣照了兩天.....
今天終於長到我所希望的高度
中午帶著這些材料上「TVBS‧健康兩點靈」錄影
這一集我們討論的是吃出解毒排毒力
主持人凱云說：今年是「健康兩點靈」播出第五年！
Flora算是邁入第四年，時間過的真快......
我很喜歡「健康兩點靈」這個節目，裡頭有許多寶貴的健康資訊，
此外我也喜歡主持人凱云以及製作團隊，每一次的錄影都開心，並不覺得有壓力！
也許是因為Flora都是以達人或家庭主婦的身份出現的緣故吧
主題：吃出解毒排毒力
主持人：鄭凱云
特別來賓： 台大免疫學博士 孫安迪
北醫營養保健學系教授 陳俊榮
生機飲食講師 王明勇
盆裁達人 董淑芬
年節期間大吃大喝，體內容易殘留過多不必要的壞物質，久了就傷害人體。
“排毒”及〝生機飲食〞是近幾年非常熱門的話題
許多專家表示在日常生活中就有許多蔬果具有排毒功效，因此適量攝取蔬果對人體很有幫助！
孫醫師解毒排毒十大蔬果：
1.蘋果2.番薯3.橄欖4.苜蓿5.韭菜6.大白菜7.菠菜8.杏仁9.荸薺10.南瓜
芽菜的營養價值：1.高營養2.豐富酵素3.零硝酸鹽4.蘿葡硫素5.礦物質
菜為何被視為高營養的食材？
為什麼要在它“初萌發幼芽”時就食用，而非等它長大呢？
想要種芽菜的新手要如何下手挑選種子？
本集要與你一起健康享受蔬果，樂趣種芽菜。為身體進行一場「掃毒」專案！
這一集應該是過年後才會播出！
不過Flora希望提供大家 〝解毒排毒的十大蔬果〞做為年節期間的飲食叮嚀，
也希望大家能平安健康過好年
我們年後見囉~~
《健康兩點靈》
TVBS 56台 《健康兩點靈》 每天14:00首播 07:00 重播
六日精選重播 星期六14:00 星期日02:00 14:00
本節目精華版也於各大高鐵站放送唷 ~~~~
健康兩點靈部落格http://popblog.tvbs.com.tw/blog/healthtwoz/
留言列表
