香草橄欖油是吃麵包 沙拉和義大利麵的好搭檔



香料麵包的主要材料取自花園裡的香草,迷迭香 奧勒岡草 大蒜以及發酵完成的麵團....


加些油漬紅甜椒  顏色更漂亮


迷迭香小雞腿要先用平底鍋煎至外表金黃,才能保存肉汁


再用大烤箱250度烤8分鐘即可


 我會一次多做點 想吃的時候熱一下就很美味


所有的料裡前一天就要先準備好



主持人:鄭凱云
特別來賓:台安醫院營養師 劉怡里
                 園藝作家 董淑芬
                 台大生農學院技士 鐘秀媚
                 野菜美食家 簡錦玲老師任教於佛光大學


==秀媚 示範的香草組合盆栽==


三個喜歡植物的女人同時也從事和植物相關的職業 經常有機會一起錄影


一起上節目的時候默契十足 也很開心


幾年下來我們和凱云都成了朋友 也和「健康兩點靈」一起成長


我相信這個節目一定會長長久久



播出時間:首播 ‎5/16 下午200~300 重播‎5/17 早上6:00~700



《健康兩點靈》


TVBS 56台 《健康兩點靈》    每天14:00首播   07:00 重播


六日精選重播     星期六14:00  星期日02:00 14:00   


    


本節目精華版也於各大高鐵站放送唷 ~~~~           


              


健康兩點靈部落格http://popblog.tvbs.com.tw/blog/healthtwoz/



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