被濃霧包圍了一整天


能見度不到五十公尺


有霧的山城很美 在霧裡看櫻花別有一番浪漫


有時一陣濃霧夾帶冰涼的雨絲拂過我的臉頰  髮上掛著細細的水珠


以前 看櫻花的心情總會因哀悼逝去的朋友 而有些淒然


今年的雨比較少 晴朗的日子多 心情也會不同吧


朋友的兒子和我的一樣都是國三生  今年將要面臨他們人生第一次的大考


雖然考試的是兒子 可是flora也會感到很緊張 但又得故做鎮定


身邊的朋友們提供的增加體力配方 


各個廠牌的維他命、雞精、蜆精以及自己調配的大補腦湯.......


想起以前帶小孩看醫生時得到的教訓孩子們說:媽媽自己才有病,要看自己去


所以 遲遲不敢拿出這些法寶  可想而知會得到:


『媽媽自己才需要吃 因為她體力最差......之類的結果


不過 flora有一陣子常榨胡蘿蔔汁給孩子們喝 效果不錯  只是要勤勞一點不能嫌麻煩


現在胡蘿蔔和蘋果都正是季節且價格便宜


我的配方是:


一人份胡蘿蔔三大條 蘋果小的兩顆 要去皮和籽(一個10元的那種)


使用榨汁機所以只有汁  大約是500cc  也可以再加一點檸檬汁


雖然 完整攝取食物的全部可以得到最多的營養,但是就像flora常說的,再好的食物小孩不吃還是等於沒有!胡蘿蔔汁還是有許多的營養,而且具有安定神經的作用。別小看這液體,在中醫學上來說,它可是蘊藏在天然食物中的「真水」。


此外 單獨飲用胡蘿蔔汁,事實上吸收是有限的,所以要記得搭配其他油脂類的食物一起食用!


有格友會問 榨那麼多胡蘿蔔 渣渣怎麼辦?勤勞的就變化成菜餚吧!但是flora都是用來堆肥。


 

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